O soporte para todo o corpo humano é a columna vertebral, divídese condicionalmente en 3 partes: cervical, torácica e lumbosacra. Sábese que a rexión cervical consta de 7 vértebras, grazas ás cales unha persoa pode facer movementos circulares coa cabeza.
Na maioría das veces, a primeira parte do departamento padece enfermidades, o problema máis común é a osteocondrose do pescozo. A actividade física leva á deformación das vértebras e a posterior aparición de dor e mesmo debilitamento do corsé muscular. Considere os métodos populares para tratar esta enfermidade e as razóns que as causan.
Causas da osteocondrose cervical
Hoxe a enfermidade ocorre en moitas persoas, a primeira causa é unha violación da postura e a desnutrición. Entre outros factores que contribúen á formación da osteocondrose cervical, son comúns un estilo de vida sedentario, o traballo sedentario e os microtraumatismos. Como resultado, hai atrofia e debilitamento xeral dos músculos. A dor na columna tamén ocorre como resultado da hipotermia severa.
Síntomas da osteocondrose do pescozo
As manifestacións da enfermidade divídense en 4 grupos, cada un dos cales depende da zona inflamada.
Vexamos cada un con máis detalle:
- síndromes cardinais. Moitas veces confúndense coa manifestación da angina e en balde realizan un tratamento innecesario do corazón. Esta síndrome maniféstase como resultado da inflamación das raíces do músculo pectoral maior. O resultado é a aparición de dores paroxísticas con tose e estornudos con xiros bruscos da cabeza;
- síndromes radiculares. Nos humanos, a súa enfermidade chámase ciática cervical. Un síntoma similar ocorre debido á compresión do nervio espiñal. Neste caso, a síndrome da dor transmítese á punta dos dedos. Acompáñase de entumecimiento dos membros ou formigueo neles;
- síndromes reflexo de estímulo. Hai dor en forma de ardor, que se estende a toda a rexión cervical-occipital. Tal síndrome maniféstase con movementos bruscos cando a cabeza estivo previamente inmobilizada durante moito tempo. Tales dores tamén se poden observar no peito ou nos ombreiros;
- Síndrome da Arteria Vertebral. Neste caso, hai unha dor palpitante no pescozo e na cabeza que se estende á tempe. A maioría das veces ocorre despois do exercicio ou outro esforzo pesado. Outros síntomas graves inclúen perda de conciencia, mareos e ata náuseas. Esta síndrome pode levar á perda da visión ou da audición.
Tratamento de remedios populares para a osteocondrose da columna cervical
Hoxe, ademais do tratamento conservador coa axuda de medicamentos e procedementos, utilízanse receitas caseiras preparadas a base de ingredientes naturais. Son un bo complemento para a terapia e practicamente non teñen contraindicacións, agás no caso de intolerancia individual.
Para evitar a aparición de consecuencias negativas, recoméndase realizar unha proba de alerxia sinxela. Para iso, aplícase unha pequena cantidade da composición preparada á pel do pulso e obsérvase a reacción do corpo. Se despois de 15 minutos non hai irritación, a composición é tratada, se non, é mellor rexeitar a prescrición.
Considere como tratar a osteocondrose cervical con remedios populares:
- Infusión de apio. A composición úsase para reducir a inflamación e reducir a dor. Para preparar a composición, tómase 2 g de raíz de apio ralada e verte sobre ela 250 ml de auga fervendo. Deixar durante 9 horas, despois filtrar e tomar 5 ml 3 veces ao día antes das comidas. Se se usan sementes para facer o remedio, tómase 20 g e engádese a 250 ml de auga fervendo. Insiste 2 horas, filtra e toma 20 ml o mesmo número de veces. Tales receitas utilízanse durante moito tempo;
- colección de herbas. A infusión prepárase a partir dos seguintes compoñentes: 20 g de ourego, lúpulo, camomila e perexil, 100 g de ortiga e 200 g de bardana. Todos os ingredientes son mesturados e fervidos en 1, 5 litros de auga. A continuación, insiste 3 días nun lugar escuro e filtra. O tratamento realízase do seguinte xeito: beba a composición de 20 ml 2 veces ao día;
- Té con raíces de xirasol. Esta bebida permítelle eliminar o exceso de sal das articulacións. As raíces lávanse completamente e sécanse previamente. Despois son moídas e moídas en po. Para preparar un remedio popular, tome 125 g de po e bótase 1, 5 litros de auga, que se colocan nun recipiente de esmalte. Mestura ben e cociña durante 30 minutos. Despois de pasar o tempo, filtrar e beber 250 ml despois das comidas. Todo o té debe beberse en 3 días, despois prepárase unha nova composición. A duración do tratamento é de 30 días;
- Comprimir a base de fariña de centeo. A masa prepárase con 150 g de fariña e auga. Despois de amasar, debe madurar durante 2 días. Transcorrido o tempo, frógase a columna cervical con trementina e aplícase a masa preparada. O celofán colócase enriba e illárase cunha bufanda. O tratamento realízase durante horas 2. Repita as manipulacións cada 2 días;
- ungüento en aceite. Para preparar o produto, tome 1 ovo, 20 g de fariña, 20 ml de vinagre e 150 g de manteiga. Todo é mesturado e infundido nun lugar escuro durante 48 horas. Despois de pasar o tempo, a película elimínase da superficie. O remedio resultante esfregue no lugar dolorido.
Prevención da osteocondrose cervical
Para evitar a aparición desta enfermidade, recoméndase seguir algunhas regras sinxelas da vida cotiá.
Considere cales son os métodos axeitados para iso:
- Loita contra un estilo de vida sedentario. Todo o mundo sabe que os músculos adestrados axudan a manter a parte superior do corpo na posición correcta e non esforzar demasiado o pescozo. Tamén é importante ter en conta a media dourada xa que as grandes cargas son prexudiciais;
- normalización de peso. Os quilos de máis fan que a carga sobre a columna estea mal distribuída, causando microtraumatismos e desgastando os discos intervertebrais. Ademais, a obesidade leva a trastornos circulatorios e desnutrición na zona do colo da columna. Como resultado, a produción de coláxeno natural redúcese, os discos intervertebrais perden a súa elasticidade, todo isto leva á aparición de osteocondrose;
- restauración postural. Numerosas raíces nerviosas emanan da columna vertebral, conectándoa con todos os órganos e sistemas. Calquera defecto leva a unha redistribución da carga, que difire significativamente da natural. O resultado é a aparición de dor muscular, espasmos e mobilidade reducida do pescozo. A posición correcta debe estar esperta e durmida;
- Prevención de microtraumatismos. Os expertos están seguros de que unha muller non debe levantar máis de 6 kg. Ao mesmo tempo, debe evitarse levantar obxectos pesados co movemento simultáneo da cabeza e levantar as mans. Ao transferir peso a longas distancias, é desexable distribuír uniformemente a carga entre dúas mans.
- Eliminación de infeccións crónicas. Tales enfermidades reducen o nivel das defensas naturais do corpo, perturban a circulación sanguínea e a nutrición dos tecidos brandos da gorxa;
- Minimizar a tensión estática no pescozo. Está comprobado que estar sentado ou de pé durante moito tempo coa cabeza baixa leva ao feito de que os músculos estean en tensión constante e, ao mesmo tempo, non reciben a nutrición necesaria. Todo isto leva a danos na columna cervical.
É importante lembrar que a enfermidade non aparece inmediatamente, senón que se desenvolve gradualmente ao longo de varios anos. Todo o mundo pode previr a osteocondrose coa axuda de medidas preventivas. Non levarán moito tempo, pero os beneficios serán significativos.